С 9 по 15 января Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни. 

Все мы знаем, что регулярные физические нагрузки – это основа правильного, здорового образа жизни. 

Сравнивая среднюю физическую нагрузку городского жителя в наше время, с тем же показателем в предыдущем столетии, физ. нагрузка городских жителей снизилась почти в 50 раз. 

Помните, даже небольшая физическая активность лучше, чем полное ее отсутствие. Избегайте малоподвижного образа жизни!

 Данный текст был скопирован с сайта https://aids.yanao.ru.